Свежие комментарии

  • виталий
    демократияБольного COVID-19...
  • Александр
    Ну на хрена так врать! Она засняла арест,а не убийство. Урод благополучно сдох в больнице.Девушка, заснявша...
  • Anatoliy Gafarov
    "Монолит" погрузился в скалу - какой-то космический сенсор ориентации/привода кораблей...Помните таинствен...

Ученые в США назвали продукт, который сжигает жир и снижает давление

Ученые в США назвали продукт, который сжигает жир и снижает давление

La Vanguardia, ученые провели эксперимент, в котором участвовали несколько десятков добровольцев. Половина добровольцев ежедневно в течение 4 месяцев употребляла чуть более 40 граммов фисташек. При этом все участники эксперимента увеличили физические нагрузки, а их рацион питания был составлен с учетом ограничения калорийности.В итоге все добровольцы потеряли 5% от своего веса, снизив также процент жира в области талии.Участники эксперимента, которые ели фисташки, имели дополнительные преимущества. В частности, у них было более низкое артериальное давление, они больше потребляли клетчатку и меньше сладостей, чем у второй группы добровольцев. Помимо этого, у них был более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина в крови.Ученые убеждены, что калорийность любых орехов очень высока, тем не менее, они настаивают на том, что это – ключевой продукт в здоровой диете, и его необходимо включать в меню.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх